Author Archives: Adultlover

Hoe werkt amateur webcamsex online

Hoe werkt het amateur webcamsex online nu precies. Dit is iets wat veel mensen zich
afvragen. Het is leuk om af en toe eens nieuwe dingen te experimenteren en zo ook op het
seksuele vlak. Dit kan je bijvoorbeeld doen door naar deze streams te kijken. Ben je wel
klaar met al die achterhaalde sites en wil je nu van het echte werk genieten. Het kan met de
gratis webcamsex van amateurs. De mensen die je op de website ziet doen dit geheel
vrijwillig. Zij vinden het leuk om met andere mannen of vrouwen op deze manier intiem te
worden.

Stream voor jou alleen

Het is mogelijk om naar een stream te kijken waar meerdere mensen naar kijken. Dan kan je
minder intiem worden met de persoon. Het is ook mogelijk om samen met een persoon
amateur webcamsex online te doen. Je zit dan met tweeën in een gesprek en dan kan je
spannende dingen aan elkaar vragen. Het is mogelijk om zelf ook voor de webcam te gaan
zitten. Het is echter niet verplicht om de webcam aan te zetten. Zo wordt het super intiem als
je met ze 2e in een online chat zit. Het is dan mogelijk om dingen aan de ander te vragen of
hij of zij dat wilt doen. Zo kan je elkaar steeds iets verder uitdagen. Voordat je in zo’n online
chat terecht komt kan je kijken welk persoon jouw aanspreekt. Je kan dan met ze 2e in een
online kamer gaan zitten.

Tips voor online flirten

Online flirten is vooral een kwestie van woordgebruik. Wanneer je goed bent met woorden dan is het niet zo moeilijk, maar als dit niet je sterkste punt is, dan zijn onderstaande tips zeker een aanrader.

Online Flirting Tip 1:

Hey, hallo, hoi, hoe is het, alles goed. Laat het achterwege. Als je verder niks kunt bedenken, dan kun je nog beter niks sturen. Deze berichtjes ontvangen mensen dagelijks. Ze spreken niet aan. Vallen niet op. Worden weg geklikt. Zorg dat je eerste berichtje ertussen uit springt.

Online Flirting Tip 2:

Doe even moeite om het profiel van de ander door te lezen. Gebruik de informatie uit het profiel in je eerste berichtje. Stel een vraag, maak een compliment, toon interesse. Vertel vervolgens iets over jezelf wat aansluit bij het profiel van de ander.

Online Flirting Tip 3:

Laat zoetsappigheid even achterwege. Iemand na de derde zin al schatje noemen, overladen met kusjes en volledig overladen met complimenten, werkt vaak averechts. Vooral mannen denken dat dit nodig is om een vrouw in te palmen, maar vrouwen hebben er ook een handje van omdat ze denken dat ze op die manier laten merken dat ze iemand leuk vinden.

Online Flirting Tip 4:

Doe moeite om iemand te leren kennen zonder meteen na te gaan of iemand voldoet aan jouw eisenlijstje. Probeer diepgang te vinden door out of the box vragen te stellen. Op die manier kom je er het snelste achter of het echt klikt tussen jou en je online contact.

Online Flirting Tip 5:

Stel veel vragen. Daarmee toon je niet alleen interesse, maar je houdt de ander daar ook mee aan de praat. Mensen vinden het fijn om over zich zelf te vertellen, te kletsen. Ze voelen zich daar gemakkelijker bij wanneer het gebeurt omdat jij er om vraagt. Vergeet alleen niet ook af en toe zelf iets te vertellen.

Online Flirting Tip 6:

Humor is een belangrijk onderdeel van flirten. Maak dus grapjes. Maak je daarbij niet druk of de ander het ook grappig vindt. Je laat daarmee zien welke humor jij hebt en dat maakt je wel of niet aantrekkelijk voor de ander. Wanneer jouw humor niet gewaardeerd wordt, dan is de kans groot dat er verder ook geen klik is. Ben dus niet bang om een flauw grapje te maken, als jij dat grapje ook echt grappig vindt.

Online Flirting Tip 7:

Wacht niet te lang met reageren. Het is voor sommige mensen een onderdeel van een spel dat ze spelen. De ander laten wachten. Maar eigenlijk is het alleen maar irritant en wanneer iemand anders opeens wel aandacht voor jouw contact heeft, kun je het zomaar heel snel kwijtraken. Het is echter ook een fijne balans met stalken. Je wilt niet overmatig berichtjes sturen en iedere seconde beschikbaar zijn. Je kan dan onbedoeld wanhopig over komen.

Online Flirting Tip 8:

Blijf niet te lang door kletsen. Juist als het net heel gezellig is, spannend wordt of een interessante draai krijgt, is het een goed idee om een einde aan het gesprek te breien en een volgende keer door te kletsen. Je houdt het dan ook interessant en voorkomt dat het stil valt. De ander blijft aan het leuke gesprek denken en de kans is groot dat hij of zij jou snel weer aanspreekt.

Online Flirting Tip 9:

Word niet te snel te enthousiast. Dit kan als een afknapper voor de ander werken. Overmatig berichtjes sturen, te snel veel genegenheid tonen, meteen antwoorden bij een berichtje, het is allemaal leuk wanneer het niet overdreven wordt. Daarnaast willen mannen en vrouwen juist dat wat niet makkelijk te krijgen is. Ze doen graag een beetje moeite. Dat is interessanter en houdt ze meer bezig dan wanneer iets voor handen en makkelijk te krijgen is.

Online Flirting Tip 10:

Ben open en eerlijk. Ook als je misschien eens een slechte dag hebt gehad. Houd het over het algemeen echter liever positief dan negatief. Probeer de ander op te vrolijken bij een slechte dag en het onderwerp te veranderen zodat er weer een positieve sfeer is. Je wilt een leuke tijd samen hebben.

Geen seksdrive? Probeer seks meditatie

Je seksleven zit in een gigantische sleur of misschien wil je het wel gewoon nog beter maken. Wat de reden ook moge zijn, het kan zeker geen kwaad om seks meditatie eens uit te proberen. Je leert hierdoor opnieuw te genieten van seks en doet gaandeweg misschien ook nog wel nieuwe, pikante ideetje op.

Wat is seks meditatie?

Wanneer je mediteert, laat je alles om je heen los en richt jij je op een ding. Meestal ben jij dit zelf. Op die manier kom je tot rust en kun je gedachtes een vrijere loop laten gaan, of juist een halt toe roepen. Vaak wordt dit gedaan met behulp van ademhalingstechnieken. Seksmeditatie is een manier om tot rust te komen door je te richten op seks. Niet in handeling, maar in gedachte.

Het is de bedoeling dat je alleen maar denkt aan seks. Hoe je seks hebt, met wie je dat hebt, maar je denkt niet na over de details, maar over de uitvoering. Je stelt je in gedachte voor, visualiseert het als het ware, hoe je nu op dit moment seks zou hebben.

Hoe werkt seks meditatie?

Ga op je rug liggen en vouw je handen, boven de dekens, over je buik. Sluit je ogen en probeer te ontspannen. Net als met standaard meditatie is het eerst de bedoeling dat je tot rust komt en dat je gedachtes leeg zijn. Het is echter niet zo spannend om je dan op je ademhaling te richten. Veel opwindender is het om nu aan seks te denken.

Neem een persoon in gedachte waar jij nu seks mee zou willen hebben en stel je voor dat jullie samen zijn en van elkaar genieten. Bedenk niet welke handelingen je uitvoert, maar visualiseer hoe jij je mee laat slepen in deze wervelwind van lust.

Je handen liggen ondertussen nog steeds braaf gevouwen, boven de dekens, over je buik. Over je ademhaling hoef jij je niet druk te maken. Als het goed is, zal het tempo geregeld veranderen. Je kunt aan een enkele persoon denken of aan meerdere, je kunt je stoutste fantasietjes een rol laten spelen in jouw seks meditatie sessies.

Wat zijn de gevolgen van seks meditatie?

Om te beginnen stimuleert het de creativiteit van je seksuele fantasietjes. Je zult merken dat je steeds verder gaat in het onderzoeken van wat jij wel en niet lekker vindt om over te fantaseren. Wat je daarvan dan waar gaat maken is een tweede. Niet iedereen wilt altijd alle fantasietjes ook waar maken omdat het dan vaak niet zo mooi als de illusie blijkt te zijn.

Mocht je online op zoek zijn naar een Date sex om jouw seks meditatie fantasietjes mee te delen, ben dan duidelijk in wat jij wel en niet in het echt wilt uitproberen. Op die manier voorkom je verwachtingen die uiteindelijk niet waargemaakt worden.

Jouw libido zal flink stijgen. Omdat je met regelmatig seks meditatie beoefent, zul je ook vaker opgewonden zijn. Zeker als je niet mag masturberen op die momenten. Als je een partner hebt en je doet beiden aan seks meditatie, dan kan het heel opwindend zijn om na afloop de gedachtes met elkaar te delen. Oefening baart kunst en met een hoop creativiteit kun jij weer wat spanning en pit in jullie seksleven brengen.

Seks meditatie is een fantastische manier om wat meer tot jezelf te komen, zonder meteen de hele tijd seksueel actief te zijn. Je stimuleert niet alleen je libido, maar ook je creatieve seksuele kant. Heb je geen partner of wil je dit met iemand anders beleven? Ga dan eens online op zoek op seksdating websites. Je zult verbaast staan te kijken hoeveel mensen seks meditatie beoefenen.

Hoe houd je het langer vol in bed?

Veel mannen hebben er moeite mee om het lang vol te houden in bed. Niet alleen willen ze na een kort voorspel al snel over gaan tot de daad, maar het kost dan ook erg veel moeite om die daad niet veel te snel af te ronden. Diezelfde mannen willen vaak wel graag langer genieten. Gelukkig is het iets waar je aan kunt werken en wat je zelfs kunt trainen.

Oefening baart kunst

Een goede oefening om in ieder geval de ejaculatie al wat langer uit te stellen, is ook nog eens een hele plezierige oefening. Je moet namelijk veel masturberen. Speel met jezelf zoals je dat lekker vindt en stop wanneer je te opgewonden raakt. Neem een korte pauze en verander daarna de handeling. Probeer steeds een beetje later te stoppen om erachter te komen op welk moment je het echt bijna niet meer volhoudt en om dat moment ook steeds langer uit te stellen. Het duurt misschien een paar keer voor het lukt, maar dat is ook een goed excuus om meer te ‘trainen’. Daarna zul je er alleen maar voordeel uit halen.

Laat de vrouw de controle nemen

Spreek met je bedpartner af dat zij de touwtjes in handen heeft. Dat wil niet zeggen dat het meteen kinky moet worden, al kan dat natuurlijk wel. Het idee is dat zij bepaalt wanneer de penetratie plaatsvindt en wanneer er pauzes ingelast worden. Op die manier heb jij niet de controle in handen en wanneer jij jezelf niet meer in de hand hebt, kan zij alles stoppen. Dat wil niet zeggen dat de sex ook meteen moet stoppen. Jij kunt de vrouw dan bijvoorbeeld oraal verwennen of zij kan zichzelf verder bevredigen terwijl jij moet toekijken. Het is maar net waar je open voor staat.

Afknappers bij de hand

Een ijsklontje tegen je ballen kan ook helpen om af te koelen. Of een tikje ertegen. Al kan dit ook nog wel eens verkeerd uitpakken als de vrouw niet voorzichtig genoeg is. Daarnaast heb je vast nog andere dingen waar je op afknapt en waarvan de lust afneemt. Zorg dat je die bij de hand hebt, maar let er wel op dat het niet meteen zo erg is dat je hele zin over is. Dan gaat het je doel voorbij. Net als een koude douche. Het gaat om uitstellen, niet om afkappen. Er wordt ook wel eens gezegd dat je aan iets onappetijtelijks moet denken, maar ook dit resulteert er vaak in dat dan meteen de hele zin over is, omdat je het niet meer uit je gedachte krijgt, of omdat je moeite hebt om iets te visualiseren omdat je zo opgewonden bent.

Medische hulpmiddeltjes

Er is allerlei medicatie te verkrijgen die je helpt met het uitstellen van je ejaculatie. De welbekende Viagra helpt niet iedere man ook bij het uitstellen van het klaarkomen, maar er zijn mannen die dan wel weer snel een stijve hebben. Dan is er nog Dapoxetine. Dit middel remt de signalen af die vanuit het lichaam naar de hersenen worden gestuurd. Om een vroegtijdige zaadlozing te voorkomen neem je het enkele uren vooraf in. Je kunt ook nog proberen met een lokale verdoving zoals EMLA crème, Lidocaȉne of Prilocaȉne. De laatste twee zijn verkrijgbaar in gel of spray vorm. Ook al zijn sommige zaken makkelijk te verkrijgen, overleg toch even met je huisarts of het ook wel verstandig is dat jij ze gebruikt.

Wanneer je jong en onervaren bent, zal het veel moeilijker zijn om je ejaculatie uit te stellen. Je houdt het dan langer vol in bed door langer van het voorspel te genieten. Hoe ouder je bent, hoe makkelijker dit zal gaan. Dat is echter geen excuus om niet te werken aan het uitstellen van jouw zaadlozing. Voor een vrouw is namelijk niets zo sexy als een man die dat onder controle heeft.

Erectieproblemen oplossen

Faalangst en erectieproblemen bij de man oplossen

Wat veel mannen niet weten is dat erectieproblemen vaak een psychische oorzaak hebben. Dat lijkt op het eerste zicht misschien een beetje vreemd, maar eigenlijk is dat goed nieuws. Wanneer er een psychisch verschijnsel aan de basis ligt van het erectieprobleem valt deze namelijk in het merendeel van de gevallen zeer eenvoudig op te lossen. Het innemen van erectiepillen zorgt er immers voor dat je met zekerheid kan stellen dat je een stevige erectie zal krijgen die ook nog eens voor een behoorlijke tijd zal blijven aanhouden. Zo hoef je, je nergens geen zorgen meer om te maken en kan je samen met je partner lekker lang genieten!

 

Viagra, het middel tegen erectieproblemen

Faalangst bij mannen kan op verschillende manieren de kop opsteken. Het kan bijvoorbeeld voorkomen dat je niet zeker weet of je wel een erectie kan krijgen op het moment in kwestie. Wanneer je hier over begint na te denken is de kans groot dat je er inderdaad niet in zal slagen. Een tweede punt waar je als man over na kan denken heeft betrekking tot de tijd dat een erectie blijft aanhouden. Na het klaarkomen hebben veel mannen het gevoel dat hun penis niet meer stijf te krijgen is en dat terwijl je partner misschien wel nog niet is klaargekomen. Het spreekt voor zich dat ook dit voor de nodige stress kan zorgen. Gelukkig neemt Viagra al deze problemen in één klap weg en dus jouw erectieproblemen oplossen waardoor je op meest optimale wijze kan genieten.

Ervaar het unieke effect van Viagra!

Veel mannen die te maken hebben met faalangst en erectieproblemen vrezen dat ze hier niet zo eenvoudig vanaf zullen raken. Die vrees is gelukkig onterecht. Door gebruik te maken van erectiemiddelen zoals Viagra of Tadalafil (ook bekend als Cialis) is het mogelijk om deze vervelende problemen als sneeuw voor de zon te doen verdwijnen. Het mag dan ook duidelijk zijn, wanneer jij ook regelmatig problemen ondervindt met het krijgen of vasthouden van een erectie is het beslist de moeite waard om één van deze erectiemiddelen uit te proberen.

Plekken waar je ooit een keertje sex moet hebben gehad

Op deze plekken moet je een keer sex gehad hebben!

Sex op standaard plekken is niet saai en kan naar gelang de fantasie zelfs erg spannend zijn. Toch zijn er ook enkele minder gangbare plekken waar je wel een keertje sex moet hebben gehad. Zodat je weet hoe het is, zodat je het van je lijstje kunt strepen. Zodat je optimaal kunt genieten. Dit zijn de plekjes die je niet mag missen. Hierbij de plekken waar je ooit een keertje sex moet hebben gehad

Het zwembad

Een heel spannend plekje is het zwembad. Het publieke zwembad dan wel te verstaan. De kans om betrapt te worden is erg hoog en dat maakt het juist zo opwindend. In een bubbelbad of in de wildwaterstroom. Wanneer je veel lef hebt kun je het ook gewoon in het normale bad doen en als je iets minder lef hebt, dan is het een idee om in een pashokje te beginnen.

Het bos

Iets meer privacy kun je vinden in het bos. Al is de kans nog steeds erg groot dat iemand langs het pad loopt waar jij net ligt te rollebollen. De geluiden maken het extra spannend. Was dat nou een vogel of komt er iemand deze kant op? Wanneer je echter tegen een boom gedrukt staat en helemaal een wordt met de natuur zul je snappen waarom je deze plek niet mag overslaan.

Het pashokje

Ben je een winkelfanaat of juist niet, je kunt het een heel stuk spannender maken door je partner mee het pashokje in te sleuren. Zogezegd om even te kijken of het gepaste item ook goed zit, maar vooral om even van elkaar te proeven en te genieten. Kijk wel uit je weet nooit hoe het bij de winkelier valt. Een groot warenhuis is dan ook je beste optie.

PS. Check deze geile website: BDSM sexcontacten

De piercing of tattooshop

Veel mensen zien piercings of tattoos als iets wat erg kinky is. Dit hoeft natuurlijk niet zo te zijn, maar het heeft wel iets opwindends. Nu denk je misschien dat het erg vreemd is om daar sex te hebben en eerlijk gezegd is dat ook zo. Toch zul je verbaasd zijn over het aantal mensen dat het vraagt en toestemming krijgt. Weliswaar in een aparte ruimte, maar toch. Trek die stoute schoenen aan en vraag het gewoon. Nee hebt je, ja kun je krijgen.

Het strand

Ook het strand is een plek waar je ondeugende sex kunt hebben. Hier in Nederland is dat alleen ’s zomers leuk, maar op vakantie in een warm land kan je het hele jaar door spannende dingen ondernemen. In de avond, als het donker is, voelt natuurlijk veiliger, maar overdag maakt het juist interessant. Je kunt vast een stil hoekje vinden en anders is het ook nog een idee om onder een badlaken te liggen. Je hoeft hier niet eens voor naar een naaktstrand te gaan, maar het kan wel natuurlijk.

Tijdens een familiebezoek

Niets zo saai als het verplichte familiebezoek. Gesteven en gestreken op komen draven om aan de sociale verplichtingen te voldoen. Let’s spice it up a bit. Neem je partner mee de tuin in of verzin een andere smoes om je even uit de voeten te maken. Nu maar hopen dat je niet betrapt wordt!

Creatief liefdesleven: seks op meerdere plekken

Vroeger was het eigenlijk heel erg standaard om seks in de slaapkamer te hebben, of liever gezegd gewoon op het bed. Men deed het voorheen gewoon in het donker met de lichten uit en zo zag men elkaar niet eens naakt. Dat zijn lang vervlogen tijden. Vandaag de dag is het niet eens meer heel erg logisch om op bed te seks te te hebben.

Seks op meerdere plekken

Het hebben van seks op meerdere plekken is eigenlijk ook niet meer dan normaal in deze tijden. Het kijken van pornofilms wordt ook regelmatig gedaan, zodat je allebei een beetje in de stemming kunt komen en misschien zelfs inspiratie op kunt doen en dan is seks op de bank al gauw een logisch gevolg. Maar ook op de vloer in de huiskamer, vooral als men een kleed of een dik tapijt heeft wordt met regelmaat gedaan. De tijden veranderen nou eenmaal dus neuken op de eetkamertafel is iets wat ook gedaan wordt. Ook op andere plekken, zoals onder de douche en zelfs buiten de deur, zoals in de auto of op andere spannende plekken is het iets wat steeds vaker voor lijkt te komen. Dit heeft niet zozeer met de moderne tijden te maken, hoewel dat natuurlijk wel meespeelt, maar ook met de variatie die men in het seksleven aan wil brengen. Seks is niet langer iets wat je moet doen, maar vooral ook iets waar je erg veel plezier aan wilt beleven en daar hoort soms ook een bepaalde spanning bij en dat is dan ook de reden waarom steeds vaker mensen het buiten de deur gaan doen.

Als je het seksleven dat je tot nu toe hebt gehad een beetje meet creatief wilt maken,  dan is het aan te raden om het buiten de slaapkamer te brengen. We leven tenslotte in modernere tijden en op die manier kunnen we op ons gemak genieten van elkaar, zonder dat het een saaie bedoeling gaat worden. Maak je seksleven dus creatief door seks op meerdere plekken te hebben, zodat het niet langer saai en eenvoudig zal zijn door standaard dingen in de slaapkamer te gaan doen.

Lekker neuken op de spannendste plekjes

Lekker neuken: de spannendste plekjes

Steeds meer mensen willen het ooit eens op een spannende plek doen. Gewoon eens iets anders dan alleen maar thuis op bed, op de bank, onder de douche of een vluggertje in de keuken. Er zijn dan ook heel veel spannende plekjes te bedenken waar je sex zou kunnen hebben. Bovendien is de website Directlekkerneuken.nl een goede website voor het vinden van een lekkere neukdate.

Lekker neuken in een pashokje

Dit is misschien wel één van de meest spannende plekjes om eens lekker te gaan neuken. Je vrouw moet een jurk passen maar ze wil weten wat jij er eigenlijk van vindt. Dus ga je bij haar het pashokje in om even te kijken. En dan ga je lekker met elkaar aan de slag. Het is heel erg gehorig en er kan zomaar iemand in het pashokje naast je aan het passen zijn. En je weet hoe dun die houten platen vaak zijn. Des te spannender is het als de verkoopster komt vragen of alles wel lukt. Een winkel vol mensen terwijl jullie heerlijk met elkaar bezig zijn. Het is erg spannend en kan ook zeer verslavend werken, maar gelukkig zijn er ergere dingen waar je aan verslaafd kunt raken, nietwaar?

Lekker neuken in het bos

Dit doe je natuurlijk het liefst als het zomer is, of in ieder geval lekker weer. Ga samen eens fijn wandelen en duik dan ineens ergens van het pad af en neem je vriendin of vrouw lekker tegen een boom. Er zijn natuurlijk meerdere mensen aan het wandelen, dus de kans dat men je betrapt is altijd aanwezig. Maar dat is juist de spanning die je zocht, waardoor de sex een heel stuk lekkerder wordt.

Orale sex tijdens het autorijden

Op het internet komen er soms van die filmpjes voorbij. Mannen die zich tijdens het rijden gewoon laten pijpen. Je kunt een parkeerplaats opzoeken om het te doen, maar waarom zou je? Stel je voor dat je over de snelweg rijdt, terwijl je vriendin je heerlijk aan het pijpen is en de auto’s aan je voorbij rijden? Het is wel noodzakelijk dat je goed op blijft letten, dus als je denkt dat je de controle niet kunt houden, is het raadzaam om deze over te slaan. En let op, de vrachtwagenchauffeurs kunnen alles zien.

Ontevreden in relatie of huwelijk?

Zit jij al een tijdje in je relatie zonder spanning en seks, maar kan jij niet van je partner af door een hypotheek, samenlevingscontract of gaat je het dan via geld niet redden?

Dan ben jij zeker niet de enigste!

Wist jij dat er in Nederland 1 op de drie relaties niet lekker lopen? Heeft je vrouw of man altijd hoofdpijn wanneer jij een keertje zin hebt in wat lekkers of dat het vandaag even niet kan omdat de kinderen anders wakker worden?

Dan hebben wij iets speciaal voor jou! Er zijn op het internet een aantal sites waar je gratis, anoniem en snel in contact kan komen met anderen die in hetzelfde schuitje zitten als jij. Heb jij zin om stiekem even lekker te neuken met andere gebonden mannen en vrouwen, of heb je gewoon zin in even snel seks met gewillige zonder dat er iemand komt zeuren over gevoelens en binding?

Als het antwoord JA is op alle bovenstaande vragen dan ben je hier op het goede adres

Blonde meid geeft buiten een blowjob

Een blonde griet en haar vriendje besluiten samen buiten te gaan “pik”nikken. Ze hoe deze blonde stoot langzamerhand de lul van haar vriend in haar kleine mondje neemt. Hmmm heerlijk zeg!

f_2d9e5e7c62e200aea451fadd3a53c506

f_2e4abdb864a03ccd4394bd98dee34fba

f_8df26796c3e79dbea75c6ad7c29db254

f_30d11a8d2fe31630fc1832aa13e768d7

f_65ace4edef43de4750c47b4daf8c5b05

f_91c4dbb0a9922acb79646eed6a3aa849

f_178eebab53dda095fe3a06d90e9cdfd7

f_916b03cc7bd99bfd475d323d7b67c8ef

f_996fb3256b879e760fa7fe885bd32b94

f_55027f749ccda581a70b0789b74852b9

f_6813242cf1bcb14483898693fcc66f88

f_a5b5641ff4d08bca2da26748f2988309

f_b29171fbf715f8d16cbc0cb96a3202c8

f_cac8ee5ea755f60203fc5d52c0385ccb